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증시는 연속 폭락하고… 트럼프가 관세를 발표하기로 예정된 날 - 호주 시간으로 한밤중에 가지고 있는 자사주를 매도해야하나 심각하게 고민했는데… 어쩌다 보니 홀딩하고…그리고 목요일 밤, 금요일 밤, 그리고 오늘 밤 날벼락을 맞고 있다.뭔가 쎄 할때는 일단은 안전한 곳으로 토끼고 봐야하는데, 이반에도 쎄 한데 미적지근 가만히 있았더니 또 뚜드려 맞는구나. 주식시장이 요동치는걸 한 두번 본게 아니고… 기회비용이 아깝기는 내가 기회를 잡을 수 있었을지는알 수 없는거고…주식 시장은 시간이 걸리면 다시 올라올테니….앞으로 10년을 더 일 할 수 있을지, 20년을 더 일 할 수 있을지는 모르지만…지금 자리에서 현상유지하며 저축만 해도… 계산기에 따르면 어느 정도 자산은 축적가능하니, 너무 스트레스 받지 말자. 이번에 자산 배분의 중요성을 .. 2025. 4. 8.
이키가이 배우자가 애정하는 소니의 브라비아 텔레비전이 고장이 났다. 우리집은 달랑 2인 가족이라 집에 텔레비전이 1개뿐. 텔레비전이 고장난 덕분에 요 몇 일 조용한 저녁을 보게 되었다. 내 삶에서 보통은 텔레비전 시청 시간이 그리 길지 않았었데 - 지난 해 말 배우자가 아프면서, 함께 할 수 있는 시간이 얼마 남지 않았을지도 모른다는 불안감에 일부러 시간을 같이 보내야 할꺼 같은 마음이 들었고, 그래서 공부도 중단하고 업무량도 대폭 줄였던 터였다. 그렇다고는 하지만 배우자는 외출을 할 수 있는 컨디션도 아니었고, 그냥 앉아있는 것도 힘들어하는 날들도 있었기에, 최근 5-6개월 동안은 꽤 많은 시간을 집에서 함께 텔레비전 시청에 보냈었다.그런데 사람 마음이 참 간사하고 긴 병에 효자 없다(?)는 말이 맞는거 같은게.. 2025. 4. 2.
이키가이 IKIGAI 일본의 야구선수 오타니 쇼헤이가 지금의 전설적인 실력의 사랑받는 야구선수가 되는데 일정부분 공헌을 한 것으로 이야기 되는 이키가이... 이키가이를 쉽게 설명해놓은 그림들이 보여서 저장해놓는다. 요즘... 이런저런 생각들이 스멀스믈 고개를 들고 있는 40대의 나.... 일이 재미있었고, 일도 정말 열심히 했는데, 요즘은 회사의 구조나 분위기/ 윗선의 리더쉽이 약간 변경되기도 했고, 회사에서 나의 상황을 배려해서 일을 조금 줄여주기도 했고, 그리고 요즘은... 나의 시간을 내가 원할 때, 원하는 만큼, 원하는 사람들과 보내기 위해서는 조금 더 계획적으로 살아야겠다는 생각도 들어서.... 그래서 이 이키가이 프레임을 가지고 나의 생각들을 정리해볼 필요가 있지 않을까 하는 생각이 든다. 아래는 오타니 쇼헤이가 .. 2025. 3. 4.
The Wind by Cat Stevens Netflix 에서 Ted Danson 주연의 A man on the inside를 보는데 이 노래가 나왔다. 마음에들어서 기록….https://youtu.be/yXuq6XpoasE?feature=sharedThe Wind by Cat StevensI listen to the windTo the wind of my soul.Where I'll end up, well, I thinkOnly God really knows.I've sat upon the setting sunBut never, never, never, never.I never wanted water onceNo never, never, never.I listen to my wordsBut they fall far below.I let my m.. 2025. 1. 23.
오늘 저녁 - Lamb Shank 오늘은 배우자 면역항암제 5회차를 맞고 온 날.집으로 오는 차 안에서 저녁으로 뭘 먹고 싶으냐고 물으니 미리 장봐놓지 않은걸 감안해서인지 lamb shank 양다리 스튜(?)라고 해야하나…. 집에 가는 길에 Ready made food를 사서 저녁으로 달라고 한다. 동네 콜스 Coles 에 들러 slow cooked lamb shanks를 포함해서 재빨리 장을 보고 바로 옆에 있는 리커랜드에 들러 레드와인 Syater’s run CabSab도 한 병 샀다.포장에는 오븐에 넣고 데우라고 나와있지만… 그것보다는 좀 더 맛있게(?) 하고 싶어서 레시피를 좀 찾아봄.RecipeTin 에 있는 Slow cooked lamb Shanks 를 보니까 뜨거운 팬에 양다리를 먼저 씨어링 (=아주 뜨거운 팬에서 겉면 익.. 2025. 1. 23.
호주에서 암치료 - 치료계획 변경 (카보메틱스에서 키트루다+렌비마) 10월 16일 저녁부터 시작한 카보잔티닙 (상품명 카보메틱스) - 이제 투여한지 고작 5일이 되었는데, 배우자는 발바닥이 예민해졌다며, 걸을 때 불 위를 걷는 것 같다고 했다.  말로만 듣던 수족증후군이 환자에게는 이렇게 느껴지는구나 라고 깨달음과 동시에 사실은 어찌 대처를 해야할지 몰라 당황하고 있던 시기였다.  카보잔티닙을 시작한지 5일이 지난 10월 21일 월요일 저녁. 저녁 식사 준비로 바쁘던 나에게 부재중 전화가 있었다. 마침 배우자는 친구와 통화중이었던지라 모르는 번호로 걸려온 전화는 받지 않았다.  저녁을 먹고 뒷정리를 한 후 회사 이메일을 확인하는데, 배우자의 전담 의사에게서 온 이메일이 있었다. 원래 이번 주부터 휴가인 배우자의 전담 의사는 이메일을 통해 sarcomatoid 라고 나왔던.. 2025. 1. 21.
호주에서 암치료 - 치료시작 암 치료를 시작하면서 시간적으로나 마음적으로 여유가 없어서였는지 10월 16일 첫 치료 시작 직전까지만 기록을 해두었네. 2024.10.14 - [호주살이] - 호주에서 암투병 - 진단2024.10.31 - [호주살이] - 호주에서 암투병 - 조직검사 10월 16일 수요일 - 신장암 치료 시작 신장암의 세포형에는 여러가지가 있는데 그 중에 가장 흔한 것은 투명세포형 clear cell 이다. 문헌에 따라 차이가 있지만 약 60~80%의 성인 신장암 환자들은 투명세포형이기에, 종양전문의를 처음 만난 날 확률적으로 배우자의 신장암도 투명세포형일 것으로 가정을 하고  10월 16일 수요일부터 키트루다 (성분명 펨프로리주맙) + 렌비마 (성분명 렌바티닙) 병용투여를 시작하기로 계획을 세워두었었다.  이 날 종양.. 2025. 1. 20.
홈메이드 사워도우 브레드 12월 생일이 다가올 때 옆 동네에 사는 I가 생일선물을 하고 싶은데 이왕이면 내가 좋아하는걸 주고 싶다며 뭔가 받고 싶은게 있느냐고 물어왔다. 몇 달 전에 그녀가 사워도우 효모종을 구해서 집에서 사워도우를 굽기 시작했다며 효모종이 필요하면 언제든 말하라고 했던게 기억났다. 그래서 사워도우 효모종과 사워도우 발효시 사용할 수 있는 나무 바구니 (베네통 Banneton)을 받고 싶다고 했었다.고맙게도 I는 내 생일에 맞춰서 사워도우 효모종과 스타터킷을 선물해주었다.  사실 샤워도우 효모종 만드는건 생각만큼 어렵지는 않다. 효모종 구하기가 애매모호하신 분들이라면 이 포스팅 참조하기를. 꽤 많은 분들이 이 포스팅을 참고해서 만들고 성공하신듯. 2019.07.05 - [삶을 윤택하게 하는 것들] - 사워도우 스.. 2025. 1. 19.
재활용품 모아 반납하고 모기지 갚기 호주에 살면서 2025년이 되어서야 처음 시도한 것이 있으니 바로 재활용품 수집 자판기에 재활용품을 반납하고 돈을 받은 일 되겠다.호주 사람들에게 분리수거란 가끔 생각날 때 맘 내키면 하는… 아직은 익숙하지 않은 그런 것니다. 그러니 분리수거를 전혀 열심히 하지 않고 신경도 별로 쓰지 않는다.가정용 쓰레기통만 봐도…3개로 끝이다. 초록색 가드닝 쓰레기 (나뭇가지 등등)노란색 재활용빨간색 일반 쓰레기재활용은 노란색 두껑 쓰레기통에 담으면 되는데… 음식물이 묻어있거나 해서 지저분하면 일반 쓰레기통에 버리는게 원칙이다. 2017년까지는 호주를 비롯한 소위 말하는 선진국들이 재활용 쓰레기라고 이름 붙여진 애들을 통째로 중국으로 보내서 제대로 분리가 된 후 재활용이 되도록 했었다. 그러다가 2017년 말 중국정부.. 2025. 1. 18.